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舞蹈艺考生考前该注意些什么

栏目:问答社区 发布时间:2020-11-28 20:00 阅读量:461

一年一度的艺术联考就要开始了,不少艺考生已进入艺考备考的冲刺阶段。那么,在这个时期一考生们就需要做一些考前准备,积极备考,那么对于舞蹈艺考生,考试前应该注意哪些内容?以下便是希望升学网为舞蹈艺考生们整理的考前注意事项,供大家参考!
 
1、题材的选择
 
舞蹈联考对舞蹈的选材就很重要,要高调奢华有内涵。舞蹈选材是决定考官的心情!能让考官影响深刻的题材是非常好的选择,选择能让考官乐开花亦或是能让考官掉眼泪的舞蹈题材,是能让考官留下深刻影响的舞蹈,当然,在选择舞蹈题材的时候就需要慎重选择,题材的选择要符合自己的舞蹈气质。对于技术技巧好艺考生,在选择题材的时候可以多找一下技巧多一点的舞蹈,另外对于舞感好一点考生,在选材的时候就可以选择一些舞蹈表现力强一点的。总之,在选材的时候不仅要选择高调大气的题材,还要就自身情况而定,选择适合自己的题材。
 
2、充分准备 充满自信
 
就往年艺考情况而言,很多考试不是很理想的考生,不是说考生不够努力;而是对考试有怯场心理。这时候的发挥水平就不是很理想。对于这种问题的出现,可能就是在考试前准备的不够充分,因此对此次考试就缺乏自信。面对这种情况其有力的武器是诚心实意地告诉自己,你对这次表演准备得十分充分。自己要反复演练,有充分的信心,相信自己有能力完成表演。阿图尔.鲁宾斯坦曾说:“当我走上舞台,我便是国王。”这是至理名言。
 
3、加强赛前“心理训练”
 
在接近赛期和艺考期时,应安排选手到场地去现场训练,但是仅仅依靠对自然环境的消极适应还是不够的,必须进行有意识的心理训练,加强自我调节的能力,主动改变自己的生活、训练和心理习惯,以适应比赛环境。
 
4、切忌急促上阵
 
每次演出和考试都必须要做到纯熟,促使学员满怀成功的信心,从而产生心理上的满足和安慰。
 
5、表情练习
 
表情是一个舞蹈的提升之处。学会表情管理对艺考是一个必修课。有事没事对着镜子发发傻,练习下表情。一会笑一会哭一会丑一会美,这样练习再加上前面几点,你就没有问题了。
 
6、情感投入
 
这里说的情感不仅仅是舞蹈的喜怒哀乐的表达,更多的是舞蹈的整体氛围。有些舞蹈走的是意境美有些走的是感情渲染,这些舞蹈都是我们在考场时候该注意的氛围把握。氛围的把握一定要注意自己全身心的投入舞蹈中,感动到自己才是一个好的舞蹈表现。
 
7、平稳心态,尽情发挥
 
任何人身处人生重大转折的场合都难免感到紧张,适度的紧张会调整身体的兴奋度,可以促使表演者在考试过程中保持正常水平,甚至超水平地发挥,而心理过度紧张则会导致考生失去常态、忘记动作、舞姿不稳等。考生要树立坚定的自信心,在考试过程中尽可能让自己保持平稳的心态,如果出现心理紧张的情况,要及时调整,可通过深呼吸或与他人交谈等方式缓解压力,调整心律。
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