参赛的心理委员认真准备，以饱满的精神状态参赛。本次比赛分为两个部分，首先所有参赛心理委员完成心理知识题的答题，第二部分通过抽题的方式来决定每个院系的参赛题目，内容分现场模拟演练和主题演讲。既考察了选手的知识储备，又考验了其实际解决身边同学心理困惑的能力。
在模拟案例演练和主题演讲环节，充分展示了心理委员扎实的心理知识基础，向我们呈现了心理委员工作的实际效果。模拟案例演练以谈心谈话的方式进行，案例主题涉及学业压力、自卑、恋爱、抑郁、宿舍关系、生涯规划等大学生常见的心理困扰，心理委员同学用尊重、温暖、倾听、共情的方式与同学建立良好关系，针对案例有清晰的解决思路，能运用相关心理知识妥善处理问题，解决方法具有可操作性。
而在“我眼中的心理委员工作”主题演讲环节，演讲的心理委员大都语言生动、清晰流畅，演讲内容有依据、有思想，能结合实际工作开展和自身经历进行阐释，富有感染力，引发现场观众的共鸣。
最后根据院系心理委员的知识题得分，加上模拟演练或主题演讲的得分，算出总分，评选出优秀奖和一二三等奖。一等奖由新闻传播学院的陈吴越和张静怡两位同学获得，她们将代表上外参加上海市高校班级心理委员技能大赛。心理健康教育中心的专职老师为所有获奖同学颁发了奖状和奖品，以兹鼓励。大赛在热烈的掌声中圆满结束。
本次心理委员技能大赛展示了心理委员的风采和专业水平，营造了阳光、健康的校园心理教育氛围。我校也将进一步实现全员育人、全过程育人、全方位育人，更好地提升心理健康教育工作在促进学生全面发展、保障校园安全稳定等方面的实际效果。
