初三号角吹响，家长如何帮孩子赢在中考？

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家教故事：

最近有家长向《家校心桥》栏目反映，小孩迈入初三最关键的阶段，看着中考倒计时的数字不断减少，不知道如何做才能真正帮助孩子。

慧婵老师观点：

初三家长扮演好五大角色，就能担当孩子备考路上的军师。

一、做花心思的营养师。 孩子在“前线”努力“冲锋陷阵”，家长可以将关爱倾注于一粥一饭中。第一，早餐不马虎，孩子早餐要吃些主食，最好要有蔬菜。第二，营养均衡要加餐。准备的食物要做到丰富多样，除谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果。在原料选择上，要注意营养均衡。

二、做有素质的倾听者。要想实现亲子间的顺畅沟通，家长首先要做的是倾听自己，控制自己的情绪。其次，家长要通过用心倾听，引导孩子理性地分析问题、解决问题。随着中考临近，家长会不同程度上出现“中考家长综合征”。情绪是会传染的，家长的焦虑会加深孩子的心理负担，因此家长得处理好自己的压力，控制负面情绪。

三、做勤收集的信息员。由于初三孩子学习任务比较重，很少能够自主地去搜集齐全中考信息。这个时候家长就要及时补位，收集最新的中考信息和高中学校的相关资料。首先，家长可以多看报纸和电视，及时了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。其次，家长要主动了解孩子心仪高中的相关资讯，实地了解学校情况，并分析是否适合孩子报考。最后，家长要及时了解孩子的真实学业表现，多陪伴少空话，准确了解孩子学习情况，以便填报志愿时正确定位。

四、做有原则的调控员。家长在孩子的学习生活中不能放松对他们的习惯上的要求，要督促孩子高效高质完成学习任务。适当施加压力，避免盲目减压现象和无意识加压现象。家长要在生活中一边细心观察孩子的情绪和学习状态，一边借此来进行对自己行为策略的微调，找到孩子最佳的承受能力区间。

五、做有耐心的夸夸员。想让孩子取得更大进步，必须将过去的旧账放下，不断发现孩子的点滴进步，并给孩子充分的肯定。在初三学业压力剧增的阶段，家长要放大孩子的优点和进步，多用肯定、激励的话语鼓励孩子。

中考，是初中学生面临的一次人生重大选择，承载着无数父母的殷切希望。家长要充分了解初三，不给孩子压力！让孩子在初三这一年过得充实快乐。做好孩子的知心人，学会顺其自然，保持平和心态，与孩子一起成长！

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