“做梦都在练琴”，2025艺考进入冲刺阶段！专家：放平心态很重要

今年是浙江省艺术类招考改革后的第二年专业省统考，不少高三学生表示，这段时间专业冲刺省统考，还要想着统考结束后的高考首考和校考，压力不可谓不大。

为此，记者咨询了一些高三老师以及艺术院校的专家，给大家提供一些备考建议。

统考、校考、高考

艺考生最近有点“压力山大”

美术类考生小林这几天压力有点大，从今年7月开始，他就身心投入专业练习中，“一起床就是画画，有时候晚上画到十一点才睡觉，强度很大。” 一开始他还踌躇满志，三四个月下来，眼看省统考时间越来越近，他越来越觉得“压力山大”。

小林告诉记者，压力主要来自两个方面，一方面是画画的时间实在是太长了，心里感觉有些压抑；另一方面则是来自文化课。“天气一冷，艺考生的心就开始紧张起来，先是省统考，马上一月份又要高考首考，首考结束再备战校考，最后等到6月高考，真的算是‘过五关斩六将’。”将近半年脱产冲专项，许多艺考生怕自己的文化课兜不住底。

2023年，浙江省教育厅印发《浙江省进一步完善和加强普通高等学校艺术类专业考试招生工作实施方案》，从2024年高考招生录取起实施。今年是浙江省艺考改革后的第二年。

《实施方案》对艺考生的文化课成绩做出更高的要求。报考校考专业的考生，在高考文化课成绩原则上要达到浙江省普通类一段线、省级统考成绩合格且达到学校划定的最低成绩要求。最后的综合成绩中，音乐、舞蹈、表（导）演、美术与设计、书法类的高考成绩占比为50%，播音主持类高考成绩占比更是达到了80%。

既担心统考、又担心校考，更担心文化课跟不上，成为了冲刺阶段大部分艺考生的状态。

和美术类相对比来说，音乐、舞蹈类的学生往往更早就选定了专业道路，想冲击国内顶尖音乐学院的高三学生小徐说，为了统考和校考，自己提前两年就选定了演唱曲目，“蓄力这么多年，最终要上场，说不焦虑都不可能，最后忘词忘谱都有可能。”

另一位音乐类考生表示，如果平时练琴的时候一个曲目能完成80%，到了考试场上可能就紧张得只能展现出60%了，“有时候会大脑一片空白，手都不听使唤”，所以这段日子得铆足了劲儿100%地练，“做梦都在弹”。

想得通，稳得住

老师专家们这么建议

采访中，好几位高中老师都表示，大多数备战艺考的学生，都很要强。

“现在的艺考生，很多中考成绩都很不错，优高、重高都不再话下。艺考对于他们来说，是一条冲刺更高学府的择优道路。”杭州第七中学的方老师说，所以这些学生目标高，要求高。“从心态上，他们必须要接受文美协调，不能排斥甚至害怕既冲专项又冲文化课这件事本身。”

目前杭七中美术特色班依旧保留了每天的文化课时间，学校的合理安排给了艺考学生不小的底气。“按部就班，相信学校和老师的安排，该练专业就专心画，学文化课时就不要想统考、校考，把每个部分都学扎实了。”

钱塘高级中学美术特色班班主任张老师最近也在想办法给班上的学生解压，学生这段时间脱产练习专项，压力不小。张老师建议家长和老师接纳他们的情绪，给他们一些心理上的鼓励，“有些学生在外上课，课余时间会给我分享一些作品，我夸他们，他们真的很开心，一下子又有了向前的动力。”

在文化课学习上，张老师鼓励大家成立学习小组，可以相互抱团，相互鼓励，“比如背诵的时候相互提问，刷题的时候相互解答疑问等。”

一位毕业于浙江传媒学院编导专业的学姐的经验是：“细化到编导专业上来说，平时看片子或拉片时要边思考边做笔记，再找专业老师帮忙点评，练多了感觉就来了。平常要做个有心人，注重积累，冲刺阶段多关注专业热点，考前放平心态。”

记者也同步咨询了一位浙江音乐学院的教授，她认为学生们在学习准备迎考期间，不仅仅要练习技术提升技能，同时还要注意对于考试曲目的创作背景、时代风格及音乐内涵的充分理解与表达。要“言之有物”，而非机械空洞地演奏或演唱。

“多年来艺考曲目的选择方面，许多考生存在一些问题，有的考生在曲目选择方面一味追求大型的高难度作品，与其自身的实际技术能力及音乐素养、理解力不匹配，那这样的话就会造成较多错误。在考场上，重要的是完整连贯正确地完成考试曲目。因此，在练习过程中要加强演奏演唱心理适应能力的锻炼，加强现场考试的模拟训练，保持一颗平常心，做好充足的心理准备，以放松心态迎考。”

来源：钱江晚报