2021初三的体育中考包括哪些项目?

中考新闻 2020-10-26 822

中考体育考试项目

各地市中考体育的分值一般来说是30-70分。大部分地区的中考体育分数包含以下两个方面:一是平日成绩,一般占到了总分的三分之一;二是中考体育成绩,占大概三分之二。各地市中考体育的项目基本会包括以下三个项目:

一是必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米);

二是选考项目:通常从以下几个项目中选择一个:50米跑、位体前屈、立定跳远、坐实心球、游泳、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;三是球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中任意选择一个。

体育中考穿什么鞋子和衣服

1.鞋子:中考体育考试的内容包含了跑、跳、投和球类等内容。因此中考体育考试时穿的鞋的要求其实可以注意以下几点:一是要跟脚(包裹性强),二是要轻便,三是要防滑,四要鞋底薄。符合上述条件的鞋子都是可以的。

2.服装方面:(1)学生要尽量穿短衣与短裤,在测试时身上也不要佩戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出,让自己轻装上阵。(2)袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。

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网友评论 共15条
  • 骆鹏飞

    骆鹏飞 2020-10-26

    当年我考了跳绳,仰卧起坐和跳远。
  • 李旻蔚

    李旻蔚 2020-10-26

    跑步,其他的就是一些身体检测了
  • 白雨潇

    白雨潇 2020-10-26

    长跑是必须的
  • 高悦鹭

    高悦鹭 2020-10-26

    这些其实都还好
  • 张靖珂

    张靖珂 2020-10-26

    800米和50米必备
  • 张诗语

    张诗语 2020-10-26

    当年居然败在了立定跳远上,本就跳的不远结果还仰回来了