朋必
这种藏式小吃，过去译为“朋比”，有点像内地的凉粉，吃过的人都大呼过瘾。现在有人从藏语译音转写，望文生义地说是“朋友来了必须吃”，虽然有点让知情人无奈，却也道尽了它作为美食的诱惑力。
卡赛
是藏族人过年必备的美食。用酥油、菜油、猪油等炸成多种面食，类似麻花、油条之类。多在藏历年时食用。分为耳朵形、蝴蝶形、条形、方形、圆形等各种形状，涂以颜料，裹以砂糖。既是装饰神案的艺术品，又是款待客人的佳肴。
奶渣
藏语称“特”。奶渣的做法很简单，通常选用做酥油剩下的奶渣筛出细奶渣，或用小石磨磨成粉，加入白糖拌匀，盛在盆内，浇入融化的酥油，冷却凝固成形后即可取出食用。
奶酪
是藏族奶品中最具代表性的食品，有各式各样的味道、形式和口感，它是属于纯天然无污染的奶品，更健康。制作时选用牛奶全脂1升，淡奶油175毫升、柠檬2个，食盐1小勺。
蕨麻点心
藏语称“星”其做法是：把洗净晒干的蕨麻，放入锅中炒熟，在小石磨上磨成粉。奶渣用筛筛选出细奶渣，加白糖，与蕨麻粉混合拌匀，装在盆或碗中，浇入融化的酥油，红枣去核摆在面上，冷却成形，即成点心，取出即可用刀切削吃。
纳木那尼峰
国家级著名山峰。位于西藏自治区阿里地区普兰县城东部。普兰县城就在其山脚下，距离阿里地区行署所在地狮泉河镇约400公里。80年代经中国外交部同意向国内外游客开放。
布达拉宫
这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。
冈仁波齐
冈仁波齐一般指冈仁波齐峰，屹立在西藏阿里普兰县境内，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大江大河的发源地。作为西藏最有名的神山，它山形如橄榄，直插云霄，峰顶如七彩圆冠，周围如同八瓣莲花四面环绕，山身如同水晶砌成。
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰是林芝市最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。
珠穆朗玛峰
它是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思，因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。
纳木错
纳木错位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间，在拉萨的西北方向约200公里处，是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4718m，东西长70km，南北宽30km，面积1920km2，是西藏最大的湖泊，朝圣者心目中的圣地。
盐井古盐田
芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。这里有纯朴的民俗，当您看到房内的钟乳晶盐，一定会把您引入水晶宫的世界，展示在您面前的是一道自然、美丽的大奇观。
雅鲁藏布江大峡谷
中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在３０-５０米。
米堆冰川
米堆冰川位于西藏林芝市波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。
鲁朗花海牧场
两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”，草甸中成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
班公错
班公错即班公湖，又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”、“明媚而狭长的湖泊”，有世界上海拔最高的鸟岛。
拉萨火车站-西藏藏医药大学
拉萨火车站步行370米-火车站乘坐9路-藏医学院站-步行20米-西藏藏医药大学
拉萨北郊客运站-西藏藏医药大学
拉萨北郊客运站步行490米-武警医院站乘坐29路-北郊水厂站-步行900米-西藏藏医药大学
西藏藏医药大学-布达拉宫
西藏藏医药大学步行460米-藏医住院部站乘坐6路-功德林站-步行560米-布达拉宫
西藏藏医药大学-大昭寺
西藏藏医药大学步行180米-藏医学院站乘坐10路-市妇幼保健院站-步行480米-大昭寺
西藏藏医药大学-罗布林卡
西藏藏医药大学步行1.1公里-龙王潭北门站乘坐2路-博物馆站-步行230米-罗布林卡