学生处举办新学期第一期心理委员培训

铜川职业技术学院 2021-09-29 165

9月27日下午，学生处大学生心理健康教育中心专职心理咨询教师刘姣姣为全体心理委员开展了以“心理健康知多少”为主题的第一期心理委员培训。

刘老师从什么是心理健康、大学生常见心理问题和如何调适心理问题三个方面，为同学们分享了在生活、学习当中遇到心理困扰时的一些应对方式。培训中刘老师深入浅出的从日常生活中的心理学讲起，用同学们身边发生的实实在在的一些案例与学生互动，让同学们在轻松愉快地氛围当中了解心理学，学习心理学思维方式，掌握更多的心理调适方法。

　　本次培训将心理学理论知识生活化，用操作性强的方式教会同学们如何自我调适以及如何更好的帮助其他同学，这也为心理委员更好开展心理健康工作提供了多元化的方式方法。

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